継続が１番大事、無理のない程度に。 投稿者: AKASAWA 日付: 2017年3月3日 運動するのが面倒だし、美味しいものを食べることが大好きなのでとても苦労しました。中性脂肪が通常の人の倍、200を越えてしまいなかなか下がりませんでした。仕事も忙しく、ゆっくりランチを取るわけにいかず、毎日早食いが当たり前…