月: 6月 2017

長崎市のエステサロンに通っています。20代半ば頃から5年で15キロ位太ってしまいダイエットを決意しました。断食的なダイエットは不健康かつリバウンドが必ずあると思い過食気味でもあった為、まずは摂取カロリーを決める事に。今ま…